Das Team der AKTIVIA Physiotherapie® freut sich, dass Sie unsere Website besuchen. Schauen Sie sich einfach in Ruhe um. Wir wünschen viel Spaß dabei! Sollten Sie Fragen haben, so können Sie uns gern anrufen oder das Kontaktformular nutzen. Falls Sie noch Gutscheine für Ihre Lieben suchen, klicken Sie oben im Menü auf Gutscheine. Ihr Praxis-Team der AKTIVIA Physiotherapie®!
Seit mehreren Jahren trainiere ich am Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel.
Lese Details
„Um Stress abzubauen bin seit ca. 6 Monaten beim milon-Gesundheitszirkel dabei und nach den 35 Minuten fühle ich mich einfach wohl.“
Lese Details
Seit mehreren Jahren trainiere ich am Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel.
Lese Details
2013 bekam ich die Diagnose Morbus Bechterew, eine chronisch-rheumatische Gelenkserkrankung, ich war geschockt! Spritzen lindern zwar die Beschwerden und lassen die Krankheit langsamer voranschreiten, aber es ist nicht das Ergebnis, was ich mir erträumt hatte, denn mit 34 Jahren habe ich mir schon noch einige größere Ziele gesteckt.
Seit dem ich regelmäßig Sport treibe, seit zwei Jahren Fahrrad fahren und zusätzlich seit Mai 2017 am Zirkeltraining teilnehme, geht es mir sehr viel besser. Meine primären Ziele waren in erster Linie weniger Rückenschmerzen in der Nacht, Stärkung der Rückenmuskulatur, allgemeiner Muskelaufbau, Bauch”speck”reduzierung und Straffung.
Das alles habe ich als Unternehmerin mit einer großen Familie sehr gut unter einen Hut gebracht, denn der Zeitaufwand beträgt pro Trainingseinheit nur 35 Minuten. Wow…
Natürlich spielt auch die Ernährung eine klitzekleine Rolle, aber auch leichte Salate und ab und zu ein Stück Rindfleisch schmecken sehr lecker…
Zusätzlich gehe ich einmal wöchentlich zur Rückenschule, auch dadurch haben sich meine Rückenschmerzen und mein allgemeines Wohlbefinden zum positiven, schon nach kurzer Zeit, verbessert.
Ich kann nur jedem empfehlen sich zu einem Probetraining anzumelden, nicht nur, wegen den netten Therapeuten, die einen immer ein Lächeln auf die Lippen zaubern 😉 (auch wenn es manchmal ganz schön schweißtreibend ist), sondern um seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Lese Details
