„Nach einer schweren Lungenerkrankung (COPT), musste ich langsam wieder lernen, meinen Körper zu belasten.

Vor einem Jahr und sechs Monaten habe ich angefangen im Physio-Aktiv Anja Terjung zu trainieren. Anfangs ging es sehr langsam voran, aber mit der Zeit ging es immer besser. Nach jeder Untersuchung beim Lungenarzt, gibt es ein dickes Lob und die Bestätigung, dass sich das Training lohnt. Ich fühle mich viel besser und belastbarer. Es lohnt sich für jede Altersgruppe mit dem Training zu beginnen.“

„Seit meinem Rentneralter achte ich darauf, dass ich mich weiterhin sportlich betätige. Ich gehe seit 50 Jahren regelmäßig freitags in die Sauna. Erst durch Corona wurde ich ausgebremst. Darum seid ihr als Aktivia-Team, mein noch bleibender Ausgleich um auch in diesen schwierigen Zeiten sportlich aktiv zu bleiben. Aufgrund meines Oberschenkelhalsbruches vor zwei Jahren ist es gerade dadurch wichtig für mich, dass meine Muskulatur durch regelmäßiges Training aufrechterhalten bleibt. Wer rastet, der rostet!“