Start Rückenschule:
Mittwoch, 18.09.19 – 18 Uhr

Start Gesundheitstraining:
Donnerstag, 19.09.19 – 18 Uhr

Diese Kurse sind in unserer Praxis von
allen Krankenkassen zertifiziert.

Melden Sie sich an unter:
037608 / 23772

Ihre AKTIVIA Physiotherapie® in Callenberg

Das Team der AKTIVIA Physiotherapie® freut sich, dass Sie unsere Website besuchen. Schauen Sie sich einfach in Ruhe um. Wir wünschen viel Spaß dabei! Sollten Sie Fragen haben, so können Sie uns gern anrufen oder das Kontaktformular nutzen. Falls Sie noch Gutscheine für Ihre Lieben suchen, klicken Sie oben im Menü auf Gutscheine. Ihr Praxis-Team der AKTIVIA Physiotherapie®!

Wollen Sie fit & gesund werden oder Freunden
etwas Gutes tun?

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MILON ZIRKELTRAINING

DER MILON
KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL

BALLANCE - ENTLASTUNG & MOBILISATION

Rückenmuskulatur und Bandscheiben

MILON ZIRKELTRAINING

DER MILON
KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL

BALLANCE - ENTLASTUNG & MOBILISATION

Rückenmuskulatur und Bandscheiben

Was Patienten schreiben

2013 bekam ich die Diagnose Morbus Bechterew, eine chronisch-rheumatische Gelenkserkrankung, ich war geschockt! Spritzen lindern zwar die Beschwerden und lassen die Krankheit langsamer voranschreiten, aber es ist nicht das Ergebnis, was ich mir erträumt hatte, denn mit 34 Jahren habe ich mir schon noch einige größere Ziele gesteckt.

Seit dem ich regelmäßig Sport treibe, seit zwei Jahren Fahrrad fahren und zusätzlich seit Mai 2017 am Zirkeltraining teilnehme, geht es mir sehr viel besser. Meine primären Ziele waren in erster Linie weniger Rückenschmerzen in der Nacht, Stärkung der Rückenmuskulatur, allgemeiner Muskelaufbau, Bauch“speck“reduzierung und Straffung.

Das alles habe ich als Unternehmerin mit einer großen Familie sehr gut unter einen Hut gebracht, denn der Zeitaufwand beträgt pro Trainingseinheit nur 35 Minuten. Wow…

Natürlich spielt auch die Ernährung eine klitzekleine Rolle, aber auch leichte Salate und ab und zu ein Stück Rindfleisch schmecken sehr lecker…

Zusätzlich gehe ich einmal wöchentlich zur Rückenschule, auch dadurch haben sich meine Rückenschmerzen und mein allgemeines Wohlbefinden zum positiven, schon nach kurzer Zeit, verbessert.

Ich kann nur jedem empfehlen sich zu einem Probetraining anzumelden, nicht nur, wegen den netten Therapeuten, die einen immer ein Lächeln auf die Lippen zaubern 😉 (auch wenn es manchmal ganz schön schweißtreibend ist), sondern um seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Anonym

Rückenprobleme werden deutlich weniger, die 40 Minuten reichen, um den Kopf vom Job frei zu bekommen. Es tut einfach nur gut. Kleines familiäres Studio, man kennt einen noch beim Namen – einfach Klasse!

Ralf

Was Patienten schreiben

„Seit Oktober 2016 trainiere ich im Physio-Aktiv. Das Training kommt mir als Selbstständiger sehr entgegen, da in einer kurzen Zeitspanne, das Zirkeltraining es möglich macht, den ganzen Körper zu trainieren. Die Praxis beschäftigt ein sehr motiviertes Team, was die Trainingsteilnehmer sehr gut unterstützt.

Sehr überzeugend finde ich das Trainingskonzept mit Chipkarte für jeden Teilnehmer. Durch die automatische und genaue Einstellung der Geräte werden Trainingsfehler und falsche Geräteeinstellungen vermieden. Die Trainingserfolge werden computergestützt überwacht und der Erfolg kontrolliert. Mich überzeugt das Konzept, und ich kann es mit gutem Gewissen weiter empfehlen. Probieren Sie es selbst aus.“

Michael G.

57 Jahre alt, seit mehr als 20 Jahren an Fibromyalgie erkrankt, inzwischen in Frührente. Als ich mit dem Training im Gesundheitszirkel Mitte 2012 begann, sah mein erster Re-Check sehr schlecht aus. Mein Körperfett und meine Muskelmasse im roten Bereich. Mein Gewicht und mein daraus resultierender BMI im gelben Bereich.

Mein letzter Re-Check nach 1,5 Jahren Training, mit gelegentlichen durch die Krankheit bedingten Unterbrechungen, ansonsten wenn es möglich war 2x die Woche Sport, war sehr viel besser! Das Körperfett noch im gelben, aber schon nahe am grünen Bereich. Mein Gewicht und der BMI im satten Grün!

Das viszerale Fett (also das Fett um die Organe) war auch zurückgegangen. Meine Muskelmasse zwar noch im gelben Bereich, aber auch schon nahe grün! Ich bin sehr stolz auf den Lohn meiner Mühe und arbeite weiter daran noch mehr in den grünen Bereich zu kommen. Ich finde, durch den Ausdruck des Checks wird man auch dazu angespornt. Ansonsten kann ich allen raten, die auch an Fibromyalgie leiden, das auf die Krankheit, durch Physiotherapeuten eingestellte, relativ leichte Training zu machen, da man sonst mehr versteift und deutlich mehr Schmerzen hat.

Regina J-G.