AKTIVIA Physiotherapie® in Callenberg

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Rückenmuskulatur und Bandscheiben

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MILON® ZIRKELTRAINING

DER MILON
KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL

ONKOLOGISCHE TRAININGSTHERAPIE

Was Patienten schreiben

“Irgendwann im Herbst 2011 zu fortgeschrittener und weinseliger Stunde fasste ich den Entschluss, mit Begleitern den Kili zu erklimmen. Ich war 61 Jahre alt, hatte früher mal was gemacht – Marathon – aber inzwischen dick und faul: 178 cm fast 100kg.

Am 04.01.2012 stieg ich ins Physio Aktiv Programm ein – zunächst 2x, dann 3x/Woche und änderte meine Trink – und Essgewohnheiten unterstützt von meinem Body-Med-Berater Dr. med. Klingler.

Ich nahm langsam ab, meine Kondition wurde besser, Treppensteigen ohne Luftnot, dann der Nibelungensteig, der Neckersteig, der Pfälzerwald und kurz vorm Kili an 3 Wochenenden in der Lenzerheide mit Märschen von 1.475 m auf 2.865 m.

Den Kili schaffen wir zu dritt über die Machame Route – sehr anspruchsvoll, aber auch beeindruckend. Natürlich mussten auch wir uns anstrengen, waren vor allem beim Gipfeltag zeitweilig vorm Anschlag – aber keine Höhenkrankheit, kein Kopfschmerzen, kein Erbrechen, kein Herzrasen, keine kaputten Knie.

Wir Drei, mit 61, 57, 56 Jahren mit Abstand die älteste Truppe, die zu dem Zeitpunkt auf den Kili wollte. Wir haben viele Abbrecher, Erbrecher, Blasse, ödematöse Gesichter gesehen, die es nicht geschafft haben; DANK PHYSIO AKTIV WAR ICH AUF DEM KILI!”

 

A. D. Förster
A. D. Förster

„Durch die Diagnose ‚Arthritis in der Schulter‘ war meine Bewegungsfreiheit ziemlich eingeschränkt. 2-mal wöchentlich gehe ich ins AKTIVIA Fitnessstudio. Durch das Training an den Geräten haben sich Bewegung und Schmerz wesentlich gebessert. Kann ich mit guten Gewissen empfehlen.“

Andrea K.

Was Patienten schreiben

„Seit mittlerweile einem Jahr trainiere ich am Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel. Ich würde mich eigentlich als Sport-Muffel bezeichnen. Fitness-Studios sind gar nicht mein Fall. Aber hier ist der Zeitaufwand gering, das Endresultat gravierend. 2-mal wöchentlich 40 Minuten für seine Fitness einzuplanen, sind für mich als 2-fache Mutti und Vollzeit berufstätige möglich, d. h. es passt in meinen Alltag. Toll ist auch, dass immer ein Trainer ein Auge auf einen hat und einem mit Rat und Tat zur Seite steht. Erfolge waren hier definitiv nach kurzer Zeit spürbar. Beruflich bedingt sitze ich größtenteils, die Bewegung kommt zu kurz. Schmerzen bzw. Verspannungen im Nacken – und Schulterbereich gehören zu meinen täglichen Begleitern. Oft stand ich morgens auf und konnte den Kopf nicht mehr richtig bewegen. Längeres Stehen bereitete mir immer Rückenschmerzen. Seit ich hier trainiere, sind die Verspannungen und Schmerzen vorbei. Es hat mir sehr geholfen. Zusätzlich verspürt man auch, dass man tatsächlich nicht mehr so schnell außer Atem ist. Ich kann es nur weiterempfehlen!“

Nicole L.

“Nach meiner Krankheit habe ich mich hier durch kontinuierlich geseigertes Training zu meiner alten Leistungsfähigkeit hochgearbeitet. Und das alles macht noch Spaß!”

Kurt Stass

Kurt Stass
Kurt Stass